Traseul roșu – 19 km; +840 m diferență de nivel
Start: Stâna de Vale – Serviciul Salvamont
Sosire: Stâna de Vale – Serviciul Salvamont
Repere: Izvorul Minunilor, Șaua Poieni, Cabana Ciripa
Distanța: 19 km
Diferența de nivel pozitivă (urcare): + 840 m
Timp de parcurgere estimat (în alergare ușoară combinată cu drumeție): 2h30min – 4h
Marcaj: silueta unui alergător colorat în roșu
Recomandat alergătorilor: de nivel mediu/avansați
Recomandări: încălțăminte de alergare cu profil tehnic, îmbrăcăminte adecvată, apă
GPS track: http://tiny.cc/0jvxsz
Descriere tehnică:
Traseul pleacă din fața barăcii serviciului de salvamont în direcția Izvorului Minunilor. Aici traseul face dreapta și urmând traseul turistic marcat cu dungă-roșie urcă în Șaua Poieni. Urmăm marcajul ocolind vârful prin dreapta, după care în șaua următoare facem stânga și părăsind marcajul turistic începem să coborâm pe lângă o stână, în direcție Vârfului Ursu. La capătul coborârii traversăm pârâul și ajungem la Cabana Ciripa.
De aici, la podul de piatră, ne continuăm drumul paralel cu pârâul, pe malul stâng al acestuia și urmăm marcajul turistic dunga-gelbenă pe o pantă susținută până în șa. Ajungând în șa, ținând direcția de sosire și ocolind stânele pe stânga, începem coborârea către Izvorul Minunilor, de unde mai avem doar 1 km până la punctul de pornire.